心理治療師

不想感覺的情緒不管多麽想要否認某些情緒的存在，但情緒仍然影響著我們。每個人都有自己不願感受的情緒，當身邊的人有類似的情緒產生時，我們會變得能以忍受。也許我們開始願意去感覺這些被我們屏除在外的感覺時，會發現自己變得更有彈性。