台灣重度憂鬱人口破百萬? 醫揭5大原因讓患者「束手無策」 楊聰財醫師 2024 年 8 月 12 日 演藝圈天后李玟驟然離世且傳出多年受憂鬱症所苦。據衛福部《自殺防治手冊》指出,自殺族群七成以上有憂鬱症,而罹患憂鬱症的自殺風險約為一般人的20倍。更值得注意的是,憂鬱症潛在盛行率高於大眾想像,若未及時尋求適當協助以及親友支持,恐增加自殺風險。 閱讀更多 »
憂鬱症可以靠飲食預防? 營養師推15種「抒壓飲食」:趕走憂鬱還不用怕胖 高敏敏營養師 2024 年 8 月 12 日 華語歌壇天后李玟不幸離世,引起不少民眾對於心理疾病與憂鬱症預防的重視。高敏敏營養師於社群貼文指出,心理疾病的預防可以由多個方面下手,其中「營養攝取」也是重要的預防方法之一。 閱讀更多 »