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減重者必讀! 有計算熱量還是「好難瘦」? 醫籲別誤入「3大陷阱」
減肥期間需要計算熱量嗎?計算熱量究竟有沒有用?新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師表示,計算熱量是幫助減重的方式之一,但仍然會有一些失敗案例。大體而言,計算熱量還是瘦不下來,與「3大面向」可能有密切的關聯性。
「我們家逢年過節的時候,大家都在聊健保給付總額的議題,小時候覺得好像不當醫生,在家裡顯得格格不入!」創兆生技創辦人、嶺先牙醫健康診所院長羅士傑醫師告訴記者,他出生在名符其實的醫生家族,一家子出了30幾個醫生。
俊俏斯文、戴著黑框眼鏡就像鄰家大哥哥。沈彥廷醫師的聲線,如同他執刀的手藝細緻柔和。他說,從小最有興趣的事物其實是藝術,國中讀的是美術班,喜愛繪畫與一切和美相關的事物,後來,「家庭因素」改變了人生方向,從此踏上醫學系的道路。