『界限會讓孩子感到安全和滿足』 李瑞 諮商心理師 2024 年 8 月 12 日 清楚的界限設置會讓孩子感受到安全感及滿足感,他們可以感受到父母是有能力阻止、保護自己的。相反的,模糊或是不一致的界限,可能會讓孩子不確定什麼是可行與不可行,變得容易去試探家長底線在哪,什麼時候會阻止自己,會想確定界限在哪。孩子需要家長的幫忙去知道限制在哪,如果放任孩子去測試,孩子承擔太多選擇和權力,卻不會使用的時候,會產生很多內在不安。 閱讀更多 »
瘋政治當心「選舉症候群」上身! 精神科名醫教「4招」緩解選前焦慮 楊聰財醫師 2024 年 8 月 12 日 距離地方公職人員選舉僅不到1週,若過度擔憂自己支持的候選人落選,是否該注意是「選舉症候群」的前兆?楊聰才診所院長楊聰財醫師受訪表示,選舉症候群非一正式疾病名稱,不過臨床上確實觀察到,選舉前選民或候選人容易因關注選情,出現焦慮、失眠、情緒不穩等狀況。 閱讀更多 »
讓生命找到更多進步可能!減重也能變快樂/蘇琮祺心理師專訪 蘇琮祺心理師 2024 年 8 月 12 日 採訪蘇琮祺心理師時,總是讓人感覺世界豁然明亮。話語中充滿溫暖力量,又兼具有條不紊的清晰邏輯,很難想像,其實他原先的志向並不在此。 閱讀更多 »