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抽筋是肌肉的「強直收縮」造成痙攣及疼痛，尤其半夜「小腿抽筋」劇痛驚醒，更是許多民眾的常見困擾，人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師接受潮健康訪問表示，小腿抽筋主要原因可分為三種，最常見的是肌肉過度緊繃，如久坐久站或長時間登山、逛街之後，由於筋膜處於緊繃狀態，又未在睡前適當伸展，就很容易引發抽筋。

不少民眾就寢後腿部容易「抽筋」，劇烈的疼痛往往使人從睡夢中驚醒。人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群分享，診間確實有許多病患因氣溫變化，晚上睡覺時深受小腿抽筋的疼痛所苦，且每年幾乎都會遇到這樣的狀況。究竟有無辦法可以改善抽筋的狀況？

身上長突然長出疑似痘痘或更大的不明腫塊，可能不是粉刺或青春痘等問題，而是更為棘手的「粉瘤」作怪？衛生福利部雙和醫院皮膚科專任主治醫師劉洋豪醫師受訪指出，粉瘤的正式名稱為「表皮囊腫」，為最常見的一種皮膚囊腫。

弄破眼球，好幾天後赫然發現視力很差，才到診所就診！檢查後發現一個不算小的角膜全層撕裂傷在瞳孔旁邊前房塌陷、角膜變形，我覺得裂傷位置太靠近瞳孔，先戴治療型隱形眼鏡試試看。

我: 怎麼拖到白內障這麼熟、都看不見了才來看診?
他: 這隻眼睛是這幾個月才漸漸壞掉的!
我: 你有糖尿病或其他疾病嗎?
他: 沒有，身體都很好，就這隻眼睛不知為何壞掉而已。

下背痛？！小面關節症候群可能找上你了！
今天跟大家聊聊「增生療法」如何幫助改善小關節面症候群的下背痛。
台中一名50多歲鄭姓婦人，因工作需長期背行李拜訪客戶，日積月累造成下背痛，雖遍尋偏方仍無效果，近日更是痛到連煮飯都有困難，就醫後才確診為「 #小面關節症候群 」。復健科醫師，也是跨領域跑進開刀房做治療的疼痛科醫師。吳書毅 疼痛&復健雙專科醫師 – 定位疼痛 走出病痛 期待可以跟您分享如何治療及定位疼痛，也鼓勵您主動運動，最後走出病痛。

工作完手指、手腕疼痛，但休息、治療甚至復健也不見好轉，要注意是「類風濕性關節炎」。林口長庚醫院風溼過敏科蔡昀臻醫師表示，過去曾經收治一名20多歲男性寵物美容師，因手腕疼痛至復健科求診，治療一段時間未見改善，才檢查出是類風濕性關節炎，且關節已有侵蝕及融合，手腕幾乎無法彎曲。

長時間工作、追劇、看手機，現代人大量用眼的生活型態，導致「老花眼」年齡呈現下降趨勢。眼科醫師張聰麒表示，曾經收治一名不到40歲的牙醫師，因為老花問題進行雷射手術，不料因為頻繁看診、讀書，導致視力退化，老花眼再度找上門。工作時需要經常切換不同度數的眼鏡，才能順利地解釋病情與簽署文件，甚至影響到看診過程，對日常生活造成眾多不便。

頸部持續疼痛影響生活，進行多次治療卻不見起色，究竟是什麼原因所造成？人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群指出，此前一名患者頸部疼痛未癒，多次採取牽引、徒手治療卻不見起色，且痛楚反覆不斷。疼痛雖不會牽引連至手臂、手指，卻使患者在轉頭或仰頭時總有疼痛與不適感。