每天喝含糖飲料 當心「類成癮」惡性循環? 源頭可能是壓力情緒? 蘇琮祺心理師 2024 年 8 月 12 日 每天總是忍不住訂手搖杯,辦公桌上一定有含糖飲料不喝就難受,算是成癮行為嗎?四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師解釋,「成癮行為」在心理學有嚴格定義,必須具備四種特徵:不用不行(強迫性)、越用越多(耐受性)、不用會痛苦(戒斷性)、會影響正常生活(傷害性) 閱讀更多 »
讓生命找到更多進步可能!減重也能變快樂/蘇琮祺心理師專訪 蘇琮祺心理師 2024 年 8 月 12 日 採訪蘇琮祺心理師時,總是讓人感覺世界豁然明亮。話語中充滿溫暖力量,又兼具有條不紊的清晰邏輯,很難想像,其實他原先的志向並不在此。 閱讀更多 »