懷孕 不孕症 不孕 備孕 不孕調整 不孕飲食 備孕營養素 肌醇 鈣質 維生素 維生素E 葉酸 維他命 維生素A 維生素B 鋅 精胺酸 哺乳期 補鈣食物 抽筋 入睡困難
放完長假、旅遊歸國後回到辦公室或學校,總是感到精神不濟、昏昏欲睡?余朱青營養師於社群指出,7-8月適逢暑假,不僅是旅遊旺季、也意味著夜晚熬夜的機會增加。
華語歌壇天后李玟不幸離世,引起不少民眾對於心理疾病與憂鬱症預防的重視。高敏敏營養師於社群貼文指出,心理疾病的預防可以由多個方面下手,其中「營養攝取」也是重要的預防方法之一。